Gracias al Canal de Cápsulas Formativas de la Escuela Española de Alta Montaña (EEAM) en Youtube podemos encontrar distinto material informativo para los que nos iniciamos en esta actividad.

En este caso os dejo aquí el vídeo de su recomendación de cómo deberíamos preparar la mochila para la salida de un día de senderismo.