El refugio

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A punto de iniciar la aventura del Camino de Santiago – Camino Francés

By |2018-03-20T01:31:40+00:00marzo 20th, 2018|El refugio|

Para los que me seguís en las redes sociales ya sabéis que estoy a punto de iniciar la aventura de ir a patear unos cuantos días seguidos y para mi primera ocasión, pues he decidido empezar por el Camino de Santiago, concretamente el Camino Francés. Iniciaré mi primera etapa desde Roncesvalles ya que el collado [...]

Preparando mi primera vez por el Camino de Santiago

By |2017-11-01T15:34:57+00:00noviembre 1st, 2017|El refugio|

Esto de caminar es algo que engancha Y no lo sabes hasta que no empiezas a patear. Caminar sólo, en compañía, depende del día y el momento. Pero caminar engancha. Siempre he caminado en jornadas de día o medio día, nunca me he planteado estar caminando varios días seguidos, pero ha llegado el momento. De [...]

Cómo caminar para quemar grasas

By |2017-05-12T16:40:59+00:00mayo 12th, 2017|El refugio|

Una buena caminata es un ejercicio aeróbico más que suficiente para ir agotando nuestras reservas de grasa si tu objetivo es perder peso o mantener un poco la línea. A mi personalmente me gusta medir el trayecto con pulsómetro pero tengo que reconocer que soy pro métricas y chismes tecnológicos, pero no a todo el [...]

Preparar la mochila para una salida de un día de senderismo

By |2017-05-09T13:48:21+00:00mayo 11th, 2017|El refugio|

Gracias al Canal de Cápsulas Formativas de la Escuela Española de Alta Montaña (EEAM) en Youtube podemos encontrar distinto material informativo para los que nos iniciamos en esta actividad. En este caso os dejo aquí el vídeo de su recomendación de cómo deberíamos preparar la mochila para la salida de un día de senderismo.

Iniciativa Canal 7-7 Radio en Montaña

By |2017-05-08T11:57:12+00:00mayo 8th, 2017|El refugio|

Documentándome sobre las actividades de montaña me encontré la iniciativa Canal 7 Subtono 7 para actividades de montaña. Parece ser que los equipos de radio PMR en espacios abiertos como es la montaña en actividades de senderismo tienen un alcance más que razonable para comunicarse con otras personas que están en el mismo lugar. Es una [...]

¡Hola mundo!

By |2017-05-07T17:58:18+00:00mayo 3rd, 2017|El refugio|

¡Hola Mundo! Y como comienza la descripción en wikipedia: En informática, un programa Hola mundo es el que imprime el texto «¡Hola, mundo!» en un dispositivo de visualización, en la mayoría de los casos una pantalla de monitor. Este programa suele ser usado como introducción al estudio de un lenguaje de programación, siendo un primer [...]