El refugio

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A punto de iniciar la aventura del Camino de Santiago – Camino Francés

By |2018-03-20T01:31:40+00:00marzo 20th, 2018|El refugio|

Para los que me seguís en las redes sociales ya sabéis que estoy a punto de iniciar la aventura de ir a patear unos cuantos días seguidos y para mi primera ocasión, pues he decidido empezar por el Camino de Santiago, concretamente el Camino Francés. Iniciaré mi primera etapa desde Roncesvalles ya que el collado [...]

Preparando mi primera vez por el Camino de Santiago

By |2017-11-01T15:34:57+00:00noviembre 1st, 2017|El refugio|

Esto de caminar es algo que engancha Y no lo sabes hasta que no empiezas a patear. Caminar sólo, en compañía, depende del día y el momento. Pero caminar engancha. Siempre he caminado en jornadas de día o medio día, nunca me he planteado estar caminando varios días seguidos, pero ha llegado el momento. De [...]

Cómo caminar para quemar grasas

By |2017-05-12T16:40:59+00:00mayo 12th, 2017|El refugio|

Una buena caminata es un ejercicio aeróbico más que suficiente para ir agotando nuestras reservas de grasa si tu objetivo es perder peso o mantener un poco la línea. A mi personalmente me gusta medir el trayecto con pulsómetro pero tengo que reconocer que soy pro métricas y chismes tecnológicos, pero no a todo el [...]